Привіт Типове Зізнання .Хочу поділитись своєю історією,буде багато тексту .Любителям писати:"для чого я це читав(ла),многобукф,і т.д ,просьба не читати і брись від цього посту.
Історія така...Я дівчина ,мені 17.В моєму віці дівчата схильні перейматись своє зовнішністю,ми переймаємось тим що скажуть про нас інші,тим щоб відповідати стандартам які нав"язують нам ЗМІ.Дехто наслухається критики в свою адресу ,начитається різноманітних постів та статтей від фітоняшок і починає займатись автоекзекуціями і стає жертвою так званої краси.Такою жертовою стала і я .Я важила 51 кг при зрості 163 ,не була не надто товстою і не худою .Але досить часто чула від своїх однолітків:"Ти жирна,ти товста.Тобі треба схуднути ,ти повинна важити 45 кг."Хоча також багато людей казали :" В тебе гарна фігура ."Але негативні відгуки я приймала за чисту монету.А ще часто читала пости ярих фітоняшок для яких фігура,дієти ,фітнес ---- головна мета їхнього існування.І це все призвело до того ,що я почала вважати себе жирною товстухою,(В мене були худі руки ,я могла порахувати свої ребра,але невеличкий жир в області живота заставляв мене відчувати себе товстою).Я почала робите все ,аби схуднути .Я зменшувала порції їжі ,могла істи один раз в день малу порцію їжі.Бували дні ,коли я відмовлялась від їжі взагалі.Також я посилено займалась фізичними вправами,бувало навіть будучи голодною і стомленою,робила все через силу.Вживаючи їжу я мала почуття вини ,коли я їла,я думала ,що я роблю якийсь кримінальний злочин.
З часом я почаа себе погано почувати .Почались запаморочення,мене вивертало від їжі.Моє тіло покрилось пушковим волосям ,воно почало рости там де не треба (на обличчі не було ,тільки на животі і в області грудей) ,зявився так званий гіпертріхоз.Також з"явилась дисминорея (нарушення менструального циклу )місячні були болючими ,почались пізніше ніж були до цього ,їх було дуже мало (олігоменорея).Моя шкіра мала нездровий колір .Але я все одно продовжувала знущатись над собою.Я схудла і важила десь 41 кг.Одного разу я впала в обмарок.Моя мама відвезда мене в лікарню.Мої батьки заставляи мене їсти ,але я тільки робила вигляд,що я їла (їжу я віддавала собаці ,або викидала в смітник.)
Я довший час лікувалась ,відновити здоров"я як фізичне так і душевне після такого було не просто ,відновити вагу важче ніж скинути .На щастя я майже одужала.
Поділившись цією історією хочу дещо порадити іншим .Дівчата не повторюйте моїх помилок,не слухайте різних мудил ,які кажуть ,що ви жирні .Не женіться за довбаними стандартами краси ,які нам нав"язують мас медіа.
Хлопці ,якщо ваша дівчина трохи поправилась(Я не кажу про випадки коли важила 48-55 ,а стала важити 100) ,не обзивайте її жирною,коровою чи ще чимось.Не заставляйте її відмовитись від їжі і схуднути,ваші так звані благі наміри не завжди приведуть до добра.
Дівчата,якщо ви хочете схуднути то робіть це зрозумом,прконсультуйтесь в дієтолога нехай вам підбере оптимальну дієту .Займайтесь спортом правильно ,після заняття спортом у вас має бути відчуття легкої втоми ,але відчуття "я зараз здохну".
Дякую за увагу.Даруйте за помилки та великий обсяг тексту.

Коментарі
Коментарі відсутні